Вопросы к уроку № 15

 

1.     Каковы особенности питания человека, желающие продлить свою жизнь?

2.     Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы необходимо:

·        двигаться очень мало, чтобы не нагружать сердце лишней работой;

·        Заниматься физкультурой и спортом, соответствующим своим физическим возможностям;

·        Интенсивно заниматься спортом, проявляя силу воли, преодолевая свои физические возможности, для достижения атлетического телосложения.

3.     Как влияют стрессы на продолжительность жизни?

4.     В каком случае человек, вероятнее всего, проживет дольше?

a.      Если он угрюмый завистливый эгоист, думающий только о своих интересах;

b.     Если он равнодушен ко всему и всегда абсолютно спокоен.

c.     Если он имеет хорошее чувство юмора, готов помочь или хотя бы посочувствовать, умеет радоваться жизни и поднять настроение другим.

5.       Почему врачи советуют вести здоровый образ жизни?

 

Домашнее задание

 

1.        Перечислите продукты, содержащие антиоксиданты, которые вы любите. Если вы знаете какие-либо интересные рецепты из этих продуктов, то расскажите о них.

2.        Какие продукты богатые клетчаткой вы знаете, кроме тех, которые приведены в учебнике?